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【健康养生】:骨科医生的膝关节保养

【健康养生】:骨科医生的膝关节保养

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膝关节:人体损伤机会最多的关节,很多临床骨科医生总结出一套行之有效的膝关节治疗和保养方法,在这里精选了一些膝关节保养的简单易操作小妙招,尤其适合中老年人、膝部问题较严重和关节已经受损的患者:1三分钟拍打坚持用手掌拍打膝盖三分钟可加速膝部的血…