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秋季,最全养生攻略送给你!为了家人赶紧看!值得收藏!

秋季,最全养生攻略送给你!为了家人赶紧看!值得收藏!

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秋季一定要注意二件事:1.“别露肚脐,别贪凉”这时天气冷暖多变,早晚温差较大,应该及时添衣加被。睡卧不可贪凉,否则极易患上感冒,也容易诱发支气管炎、哮喘、消化性溃疡等慢性病。过分贪食寒凉容易损伤脾胃阳气,尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。尤其是别露…