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健康常识

泥灸养生,防病保健益寿延年的绝好的养生方法

泥灸养生,防病保健益寿延年的绝好的养生方法

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每天读点有用、有趣、有态度的健康养生干货泥灸的涵义是:将矿物质火山能量泥、 膏药基质、 临床经验秘方巧妙结合,敷于病灶部位。天然岩矿火山能量泥的热辐射作用、天然中草药的特殊穿透力以及 膏药基质的远红外透皮吸收三效合一,使药力直达腠理,开启经…

【养生】秋季养生饮食策略(一)

【养生】秋季养生饮食策略(一)

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秋季,暑夏的高温已降低,人们烦躁的情绪也随之平静,且秋风带来秋季宜人的景色。此时切勿因眼前的美景忽视了养生。许多因素往往在不经意间影响着您的健康,且夏季过多的耗损也应在此时及时补充,所以秋季亦应特别重视养生保健。3大饮食策略健康过秋天1、多…

【健康常识】这份国庆假期出行健康指南,请收好

【健康常识】这份国庆假期出行健康指南,请收好

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十一长假即将到来,很多人早已规划好行程,旅行聚会派对蜂拥而至,美味狂欢根本停不下来。然而国庆节过完,不仅能掏空你的钱包,更能掏空你的身体。今天,给大家送上贴心福利,让你在放肆嗨的同时,还能让身体零负担。饮食篇1饮食卫生防中毒说到吃,首先想到…

养生攻略秋冬滋补,阿胶先行!

养生攻略秋冬滋补,阿胶先行!

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最近小编在追一部剧根本停不下来!《如懿传》备受期待的《如懿传》自8月20日播出,随着如懿的继位,后宫争斗的小火苗已经烧的越来越旺。我本以为珂里叶特·海兰是“打怪高手”、无敌大BOSS。谁想到终极BOSS居然是它!它的出现,让《如懿传》不只是…

糖尿病患者秋季养生攻略

糖尿病患者秋季养生攻略

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用最实用的方法,帮您控制血糖秋季天气干燥,中医里的“燥”是“六淫”之一,能损伤人体肺阴。很多糖尿病患者阴虚燥热的体质,对燥邪敏感,所以在秋季尤其要注意防燥。滋润养阴饮食应以甘淡滋润为主。梨、柚子、荸荠,柑橘、枇杷等秋令水果都有很好的滋阴润肺…

养生方法那么多,我就推荐这个,简单有效还没什么副作用

养生方法那么多,我就推荐这个,简单有效还没什么副作用

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民间有一种说法,“腹部软如绵,百病不来缠”,这话说的很有科学道理。从解剖学来说,肚脐下是腹腔和盆腔,还有最主要的神经节。从经络学说上讲,肚脐周围有任脉、带脉、冲脉等。可以说脐周的穴位是最敏感、最能发挥疗效的穴位。那我们来看看,揉肚子到底有什…

养生方法---打八虚

养生方法---打八虚

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 肺心有邪,其气留于两肘;肝有邪,其气留于两腋;脾有邪,其气留于两髀 ;肾有邪,其气留于两腘。养生方法——打八虚八虚("八"是指人体的八个关节,即两肘、两腋,两髀、两腘),是五脏藏邪的所在之处,五脏有病又可以通过拍打某个部分起到缓解和治疗的…

医疗养生气功基本方法——放松

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北戴河当代气功First Year医疗养生气功基本方法——放松张天戈放松锻炼一、放松的含义松,是一种 不紧张状态,不能理解为松垮、懈怠、松散。放松应以这样的体会来理解:1.松弛感到手足摆得很安稳,头部也感到轻松,呼吸畅顺匀调,情绪坦然自若,…

【健康养生】常吃这些食物可帮助降压、降胆固醇!

【健康养生】常吃这些食物可帮助降压、降胆固醇!

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常吃这些食物可帮助降压、降胆固醇!红洋葱可降胆固醇。研究证实,洋葱具有防止癌症、心脏病以及感冒咳嗽等多种保健功效。在购买洋葱的时候,人们往往爱挑选大个头白洋葱,而忽视了小个头红洋葱(紫皮洋葱)。然而,据报道,科学家完成的一项最新研究表明,红…

【健康养生】牢记!鱼身上的这个部位,千万不要吃

【健康养生】牢记!鱼身上的这个部位,千万不要吃

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鱼是好吃的。  烤鱼、水煮鱼、清蒸鱼、剁椒鱼头……鱼有一百万种做法。味道好、吃不胖,营养超丰富,富含蛋白质、维生素 D、硒等等。  中国膳食指南也说了:建议每周吃鱼 280~525 克。  不过,鱼虽然好吃,很多人却没吃对。比如最关键的一点…

女性乳腺健康小常识:十大变化提醒你,该就诊了!

女性乳腺健康小常识:十大变化提醒你,该就诊了!

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▼胸部对于女性朋友来说是很重要的,每个人都希望有一个完美的胸部,可以美丽、丰满、健康,无病无痛陪伴我们几十年。那么,如何才能知道乳房是否健康?如何呵护乳房呢?女性乳腺健康戴胸罩无法阻止胸部下垂对于本身乳房较大的人来说,通过佩戴胸罩的方法并不…

【健康常识】10种常见病,从手上就能看出来!

【健康常识】10种常见病,从手上就能看出来!

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手诊,是指通过人体手的纹路形态、变化、规律,对人体器官的演变作出推理。运用视觉、触觉等,对手上的征象进行观察,以了解人体健康或疾病状况。手掌是一个人身体健康的晴雨表,大部分病在手上都会有表现,可谓五脏六腑历历在“手”也。五脏之毒在中医看来,…

【健康常识】非洲猪瘟不可怕,做好预防最重要,这些防控知识要掌握

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你了解非洲猪瘟吗?这些疫情不可怕,做好预防最重要。掌握这些防控知识,让我们来看看防控非洲猪瘟,需要掌握哪些知识吧!非洲猪瘟是什么样的疫病?非洲猪瘟是由非洲猪瘟病毒引起的一种急性、烈性高度接触性传染病,严重危害着全球养猪业。我国将非洲猪瘟列为…