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健康常识

健康养生:7类人是猝死“高危人群”

健康养生:7类人是猝死“高危人群”

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猝死,在几年前还是陌生的一个字眼,但是近些年已经逐渐被大家所熟知,因为高强度的工作以及生活节奏正在透支着人们的健康,而猝死都一定的人群特征,那么猝死人群有哪些呢?七大猝死人群离你远吗——广告狂人广告业需要大量耗费脑力,加班熬夜寻求灵感是家常…

【健康养生】八款健康又减肥的深夜美食

【健康养生】八款健康又减肥的深夜美食

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常言道,“唯美食与爱不可辜负”。每当夜深人静的时候,朋友圈总是悄悄浮现各种美食图,看得人口水直流!那群宵夜党又来“深夜报复社会”了,其实很多时候,作为资深吃货的我们,吃宵夜不是因为饿,是因为嘴巴寂寞了。不过,长期宵夜,虽然满足了嘴馋的欲望,…

小贴士|常常失眠怎么健康养生?

小贴士|常常失眠怎么健康养生?

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如果您想脏腑平衡、身心安康,就必须顺应天地自然的规律,“饮食有节,起居有常,不妄劳作”,做到“和于阴阳,调于四时”,而能“终其天年,度百岁乃去”!一、睡眠的重要性1、战国时名医文挚对齐威王说:“我的养生之道把睡眠放在头等位置,人和动物只有睡…

【美容养生】让你远离皱纹的7个保养方法

【美容养生】让你远离皱纹的7个保养方法

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皱纹是所有女性的天敌,千万不要有了皱纹才想起来要抗衰老,平时多注意生活中的一些小细节,就能让皱纹来得晚一些。1、早晚仔细洁面肌肤的清洁,也是防止皱纹产生的重中之重。因为外部环境的恶劣,很多废气和尘埃容易附着在肌肤上,而电脑屏幕的辐射也是一大…

三年不吃肉,得了脂肪肝:这些奇葩养生方法,专坑中国人

三年不吃肉,得了脂肪肝:这些奇葩养生方法,专坑中国人

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1964年12月,我们小分队在滇西北找矿。小分队一共8人,其中4名警战士每人配备一支冲锋枪。一天,出发前,一位纳西族老乡搭我们的车去维西。那天路上积雪很大,雪下的路面坑洼不平,车子行驶一段就会被雪坞住。我们不得不经常下来推车。就在我们又一次…

【健康养生】睡前喝这个,把有毒物质都排干净!

【健康养生】睡前喝这个,把有毒物质都排干净!

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 ☀  我们定期推送装修案例,装修美图,创意设计,风水知识,古文化,智能家居资讯等诸多家居装修内容,绝对是您的装修必备神器,设计师的灵感宝典。研究人员发现,晚饭喝杯红酒,积存在人体内的致癌物质可以大量排出。  葡萄自古被推尊为“百果之宗”。…

绿秀健康养生2046期 走近中医---【中医病因病机学】病机:五志(3)

绿秀健康养生2046期 走近中医---【中医病因病机学】病机:五志(3)

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意病病机意病的病理和主要临床表现,是意识丧失和意识不清,前者多见于昏迷病人,后者多见于癫狂病人,又称为失意。志病病机志病的主要病理和临床表现有二:其一为记忆力减退和丧失。《灵枢?本神》说:"肾盛怒不止则伤志,志伤则喜忘前言"。说明伤志可影响…

揭秘:内丹养生与其它养生方法高妙之处 |三华聚顶

揭秘:内丹养生与其它养生方法高妙之处 |三华聚顶

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原本不秘。不要舍本求末。在老子《道德经》中,几乎处处可见这种至简至易的养生要诀,如“致虚极,守静笃”,“虚其心,实其腹”,“载营魄抱一”,“专气致柔”,“谷神不死,是谓玄牝。玄牝之门,是谓天地根。绵绵若存,用之不勤”,“多言数穷,不如守中”…

好茶推荐 | 宜藏宜饮、健康养生的柑润堂精选陈皮

好茶推荐 | 宜藏宜饮、健康养生的柑润堂精选陈皮

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产品信息【品名】柑润堂精选陈皮【品种】大红皮【原料】新会陈皮【包装】圆形礼罐【规格】150克/罐 8罐/件【价格】380元/罐【陈化年份】四年【贮存条件】通风、阴凉、干燥、无异味、无污染的环境陈皮健康、养生的价值从古代开始便被大家熟知,它芳…

【健康养生】按时养生法:在正确的时间做正确的事

【健康养生】按时养生法:在正确的时间做正确的事

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宣传中医药文化    弘扬中医药国粹发挥中医药优势    展示中医人风采养生指保养、调养、颐养生命,即以调阴阳、和气血、保精神为原则,运用调神、导引吐纳、调摄、食养、药养、节欲等多种方法,以期达到健康、长寿的目的。十二时辰养生法古人把一昼夜…

【健康常识】秋季之际,干燥火旺,怎样清火解毒呢?

【健康常识】秋季之际,干燥火旺,怎样清火解毒呢?

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现在进入深秋,天气变得更加干燥,所以这个时候我们的火气也是开始上升的,所以我们很多人都是要注意在秋季的时候去火的,那么我们就要想想饮食有什么方法帮助我们去火吧。1、海带海带味咸,性寒,是化痰、消炎、平喘、排毒、通便的理想排毒食物。海带中的碘…

绿秀健康养生2038期 走近中医---【中医病因病机学】病机:七情(1)

绿秀健康养生2038期 走近中医---【中医病因病机学】病机:七情(1)

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七情:喜则气缓喜发于心则气运血和,有助于心气推动血脉运行。气机调和,营卫通利,肺气敷布,升降和谐,全身脏腑功能正常,此即"主明则下安"之义。喜,通常是一种积极的情忘,它可使人增强信心,舒畅心神,提高工作效率。喜时发声为笑。大喜过度则耗气,多…

健康丨这8个健康常识,竟然是错的?

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生活中,我们总用无数经验和一些小窍门搞定很多事。但是,你可知道,那些用来指导我们生活的常识,有很多都不科学呢?生活中,人们存在着大量的认知误区和错觉——那些你知道却不懂得的,那些你懂得却做错的,那些你做错却不知错在哪里的,那些你看似正确却谬…

健康常识|天气转凉,判断宝宝冷暖这样做最简单

健康常识|天气转凉,判断宝宝冷暖这样做最简单

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秋天了,天气转凉,很多家长都开始给孩子加衣服。我们看到一些宝宝秋衣秋裤早早都套在身上,稍微活动一下,就热出一脑门的汗。其实宝宝的身体要比成人暖和得多,根本不需要穿那么多。那么天凉了,宝宝又该怎么穿衣?生活中的场景:孩子第一天幼儿园,刚送去,…

霜降时节的养生方法

霜降时节的养生方法

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霜降是秋季的最后一个节气,霜降过后天气会变得逐渐冷起来。那么,霜降时节的养生方法有哪些?接下来为你介绍。1、起居环境注意室内养生:干燥、寒冷的天气我们不能控制,但是我们能改变室内环境。具体来说分四部分,一个是要保持一定的适宜温度,18—23…