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健康常识

【健康养生】看看你是不是有这八个坏习惯!

【健康养生】看看你是不是有这八个坏习惯!

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夏季潮湿闷热,容易导致人体湿热。如果感觉口干口苦,嗜睡疲惫,肚子不舒服,身体不利索——说明湿气重啦,看看你是不是有这八个坏习惯:1、睡不够从中医角度来说,睡不够就是脾虚的症状。睡好觉,也能让我们的身体更轻盈。建议每天晚上11点前就睡觉,每天…

【周末荐读】这两本宝典,教您如何健康养生!

【周末荐读】这两本宝典,教您如何健康养生!

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生命也只有一次,没有到万不得已的情况下,也别轻易透支健康,那是你最消耗不起的部分。拥有一个强健的体魄,才是活着最大的资本,你才能腾出更多的精力,去追求到你想要的东西,过上你想过的理想生活。周末,剪报君给您带来2本畅销书《健康养生宝典——医药…

普及健康养生知识 传播健康理念

普及健康养生知识 传播健康理念

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为了给罗湖辖区的老年朋友打造一个老有所学,老有所为的平台,为了提高老年人的身体素质,普及健康养生知识,传播健康理念,8月30日下午,新秀老协共有50多名老人在新秀工作站二楼,参加了区老协主办的“老年人骨质疏松和跌倒”的健康养生知识讲座。讲座…

【健康常识】为了孩子,请立即说不!

【健康常识】为了孩子,请立即说不!

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      孩子有点咳嗽,家长赶紧去药店买瓶止咳糖浆回家给孩子喂着喝;孩子感冒发烧了,量量体温不算高,也去药店买一盒儿童感冒药回家自己喂;甚至购买头孢类消炎药,家长也是凭感觉买回家喂给孩子喝……       关于儿童用药,请家长们还是仔细读…

世界健康养生之旅-法国篇

世界健康养生之旅-法国篇

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在上周五,我们谈到了发明NovaSOL技术的德国,今天,我们就来聊聊法国人的健康养生之道。说到法国,我们第一印象往往是美食,然后才是浪漫和文艺,毕竟,法国人对健康届最大的贡献—巴氏消毒法,也是用于食物的。会吃很重要,如何吃出健康来,更是一门…

【健康常识知多少】

【健康常识知多少】

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  【健康常识知多少】  秋天是丰收的j季节,  是浪漫的季节,  在我们告别夏天酷热的  天气迎来凉爽秋风的时候  可别忘了注意身体,注意养生  秋天是养生的好季节!  秋季的精神调养在于培养乐观情绪,保持内心平静,收敛神气,为冬令阳气潜…

处暑已到!养生攻略,看这里!

处暑已到!养生攻略,看这里!

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俗话说:“处暑一到,秋老虎必来称霸!”处暑天气处在暑热的尾巴上,正是冷热交替、干湿交接的时候。这时体内尚有夏天的湿热之气,而外界空气又趋于干燥,人的皮肤、脾胃等各方面都可能出现不适。此时,除了要注意“早晚添衣”,饮食方面也要格外注意!今天,…

养生|秋季养生全攻略

养生|秋季养生全攻略

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  序   秋季,气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,气候偏于干燥。秋气应肺,而秋季干燥的气候极易伤损肺阴,从而产生口干咽燥,干咳少痰,皮肤干燥,便秘等症状,重者还会咳中带血,所以秋季养生要防燥。贰秋季养生攻略秋季起居注意进入秋季,气…

【健康常识】这25条健康冷知识,看完让你怀疑人生!

【健康常识】这25条健康冷知识,看完让你怀疑人生!

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1成人平均每天产生一公升左右的口水,具体取决于你吃多少食物由此计算,你一生的口水可以灌满两个游泳池(这么说来一人一口唾沫淹死你不是传说咯)2如果从体内取出,你的肠道的长度,足够你从三楼安全地到达地面。(长发公主变长肠公主)3如果你能把自己的…

中医足底养生方法

中医足底养生方法

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现在人都非常注重养生和保健,采取很多的办法来进行养生,有的是锻炼,有的是吃一些保健品等等,很多老年人非常热衷于保健品和保健器械,其实中医的足底养生方法也是非常好的,今天我们就来介绍几种通过按摩足底养生保健的方法。一敲击脚底每天晚上临睡前用拳…

【健康养生】长期步行的人,最终会这样!

【健康养生】长期步行的人,最终会这样!

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随着科技发展,医学越来越发达,生病的人应该越来越少才对。可是,为什么医院还是有那么多病人,为什么很多人经常会不舒服?对此,一位肿瘤科医生说了这样的大实话:医生能医好你的病,但却医不好你的命。医生只能帮你解决一时的病痛,健康最终还是要靠自己。…

这几条健康常识,竟然还有人不知道?

这几条健康常识,竟然还有人不知道?

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1.鱼刺卡喉,喝醋没用,咽饭危险!鱼刺卡到喉咙,喝醋之后,醋会顺着食道瞬间流到胃里,无法在鱼刺上停住,也起不到软化的作用。而咽饭常常让鱼刺卡的更深。推荐的做法是用筷子压住舌头,电筒照亮,大部分的鱼刺都卡在喉部,都可以用镊子拔出啦。如果看不到…

【健康常识】空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住!

【健康常识】空腹绝对不能吃的食物,再饿也要忍住!

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不少人饿的时候,会随手拿些零食水果来饱腹。殊不知吃错东西,最伤肠胃伤健康!当你空腹的时候,千万不能吃下面的这些食物来填肚子,哪怕再饿也不能!西红柿西红柿含有大量的果胶,容易与胃酸发生化学反应,使胃内压力增强,造成胃扩张和胃痛。人体在空腹时应…