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健康常识 四道健康养生美食

这世间,唯美食与爱不可辜负!01♪蜂蜜生姜萝卜饮适合风寒感冒引起的咳嗽生姜发汗解表、温肺止咳,不但能把多余的热量带走,同时还能带出体内的病菌、寒气。白萝卜中含有蛋白质、脂肪以及丰富的钙,具有较强的消炎、止咳作用。具体做法:选用新鲜白萝卜1斤、生姜30克、蜂蜜30克。萝卜和生姜去皮后切碎块,一同放入榨…

健康养生 丨 3个养生“黄金时间”,通经络、养百脉!
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健康养生 丨 3个养生“黄金时间”,通经络、养百脉!

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古人常说:善养生者,上养神智、中养形态、下养筋骨。生命可贵,养生不仅能保持身体健康、心情舒爽,更能延长人的生命,做好长期的养生,更能保证人长命百岁。而养生也是有讲究的,在黄金时间养生,效果事半功倍,身体健康,寿命长!养生有3个“黄金时间”,…

养生攻略丨手脚冰凉不用怕,解救攻略来了
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养生攻略丨手脚冰凉不用怕,解救攻略来了

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冬日天气晴朗,晒晒太阳全身暖洋洋~但总有一群人例外,他们的手脚永远都是冰凉的。很多人都会手脚冰凉,无论穿多厚的衣服,还是很难暖起来。这种现象尤其是女性、老人和体弱的人更常见。现在,给你一套养生攻略,解救你冰凉的手脚吧~首先,我们来分析一下手…

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身体小症状 健康大隐患(1)|养生 20190110

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每天一位老中医、国医大师 讲健康,说养生免费订阅,健康养生必备!我们的身体常会出现各种各样的不适症状,有一些休息休息就好了,但有一些可能就是严重疾病的预警。比如今天的节目要给您介绍“抖”、“笨”、“僵”背后隐藏的健康危机。我们特邀北京协和医…

养生攻略之排毒的重要作用
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排 毒你知道什么是排素吗?排素有几种;排素分内毒、外毒。内毒指的是机体在新陈代谢后产生的各种废弃物。人体内的毒素有多种,主要有水毒、脂毒、淤毒、痰毒、气毒、火毒、等。水毒、常见症状是小便减少、颜色深、排便不规律等。脂毒、吃的太油腻,肝细胞被…

养生之道,健康之品——强人豆奶!
养生方案

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近年来,中国植物蛋白饮料呈现市场稳步发展的态势,市场规模不断扩大。尤其是2017年开始,豆奶市场更是呈现“百花齐放、百家争鸣”的局面。接下来就为大家推荐一款出自佛山市懋源食品饮料有限公司的强人豆奶,营养健康,口感好!强人豆奶采用非转基因大豆…

【健康常识】5招帮你解决口臭难题
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【健康常识】5招帮你解决口臭难题

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日常生活中口臭是一个非常尴尬的问题,口臭并不可怕,只要查明原因是可以解决的。那患有口臭怎么办?口臭如何去除呢?下面我们一起来了解下吧!1、进行舌头表面清洁进行舌头表面的清洁,你可能不知道,80%到90%的口臭来源都是舌背,所以,进行舌面清洁…

【健康常识】治疗气喘 查明病因是关键
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气喘是一种很常见的疾病,它可由多种原因引起,需要及早明确病因并进行相应治疗,下面来具体了解下吧!1、敏感原在日常的生活中,较为常见的引发气喘的敏感源有:常见的物质如空气中的尘埃、尘、花粉、地毯、衣物纤维,甚至是尿液等等;刺激物如香烟、喷雾;…

【健康常识】正常人冬季的血压为什么会偏高?
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【健康常识】正常人冬季的血压为什么会偏高?

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 天气一变凉,门诊病人骤增,其中相当一部分患者是因为血压控制欠佳前来就诊的。有的是自我监测血压时发现血压升高的,有的是出现身体不适发现血压升高的,也有一部分是新发现高血压的。     天气暖和的时候,血压往往较好控制,或者在夏天服用冬天开的…

健康常识丨穹顶之下,雾霾防护知多少?
养生方案

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雾霾天的防护措施?1.老人、儿童、孕妇及患有心、肺疾病的人群,在雾霾天气时,要避免户外活动,尽量减少出行,如果必须出门要采取戴口罩等防护措施2.外出回来后应及时清冼面部及裸露的肌肤3.室内的PM2.5有几大来源:①室内吸烟②燃料燃烧③烹调油…

【健康养生】冬季如何通过饮食调理身体:少吃肥肉多喝汤
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冬季如何通过饮食调理身体:少吃肥肉多喝汤又一轮的降温来袭,这个冬天时不时的会让你感到“名副其实”的属于这个季节的寒冷。中医认为,冬季是匿藏精气的时节,如果在冬季懂得养生,通过正确的饮食和药膳、汤水等手段,即可达到保养精气、强身健体的目的,也…

健康养生方法:抗癌症的偏方有哪些真正功效?干货
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导读:癌症已经连续几年成为福建省居民的“头号杀手”,去年,每十个死亡的人中,就有三个因癌症去世。于是,各种抗癌偏方层出不穷。偏方的真正功效是什么?  癌症已经连续几年成为福建省居民的“头号杀手”,去年,每十个死亡的人中,就有三个因癌症去世。…

【健康常识】最脏果蔬”排行榜
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所谓“最肮脏果蔬”,指的是受农药和杀虫剂残余物污染最为严重的水果和蔬菜。蔬果中含有的农药和杀虫剂对人体健康造成隐患,特别是对儿童发育有严重不良影响。下面列出国外权威组织评选出的几种“最肮脏果蔬”。苹果西方有句俗语:An apple a da…

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岳西养生温泉健康小镇拟入选省健康小镇名单

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  为贯彻落实省政府办公厅《关于加快健康产业发展的指导意见》(皖政办〔2017〕24号)的文件精神,依据原省卫生计生委等7部门印发的《关于开展健康小镇遴选工作的通知》(卫办秘〔2018〕572号),经各地申报、第三方评审、部门会商、委主任办…

健康养生|养精蓄锐,调养六腑(三)
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腑是指胸腹腔内,具有消化食物,吸收营养、排泄糟粕功能,并负责传化水谷的器官。今天,小诚带大家来学习一下,关于六腑的“受盛之腑”——小肠的知识......受盛之腑:小肠小肠位于腹中,上端接幽门与胃相通,下端通过阑门与大肠相连,是食物消化吸收的…

最好的养生方法:心境平和
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“和”,一个人人喜欢的汉字。民以食为天,“禾”字旁一个“口”,当农业收成好了,口中有粮吃了,人最基本的生活需求有了保障,这是和最起码的前提了。中国汉字就是这么伟大。告子说“食色,性也”,人生莫过于食色二欲了。食乃维持生命,色乃繁衍生命,此二…